ごっちゃんごはん効果口コミ|ごっちゃんごはん最安値は楽天?アマゾン?

 [投稿日]2017/12/22[最終更新日]2018/11/08

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私たちの体の大半は水分でできているものの、
筋肉や内臓などの組織は主にタンパク質でできています。

追記

関節の動きを滑らかにしてくれる
コラーゲンやコンドロイチンなども、
結局はタンパク質の一種。

普段の食事でしっかりとタンパク質を
食べることができればよいんですが、
実際には必要な量が不足しがち。

2010年のたんぱく質の平均摂取量は、1995年と比較すると20歳〜59歳の働き盛り世代の男性では約20%も減少し、全世代平均でも約18%減少しています。
参考サイト:株式会社明治 「たんぱく質」って、何だろう?

その上、現代の子供たちというのは、
外に出て走り回らなくても、
テレビやゲームで遊ぶという選択肢も充実しています。

身体を成長させるには
運動によって筋肉に負荷をかけることも必要なんですが、
運動量が低下していることによって、
ますます発育が鈍くなりがち。

無味無臭のごっちゃんごはんには、

  • ホエイプロテイン
  • 大豆プロテイン
  • 卵白プロテイン

という良質なたんぱく質を豊富に含む
プロテインをバランスよく配合することで、
成長期に欠かせないたんぱく質を
しっかりと補うことができます。

タンパク質は品質が良くなればなるほど、
身体に吸収されやすく、発育を促す働きも高くなります。

ごっちゃんごはんには、
1杯あたり300mgものアルギニンも含まれていて、
アルギニンの主な効果は体力強化です。

私たちが疲れたときに、
疲労回復に使われるのがアルギニンです。

アルギニンが体内に豊富にあることで、
ちょっと運動したくらいでへこたれることがありません。

今までよりも、楽に長時間の運動ができるようになり、
身体を大きく成長させやすくなります。

ごっちゃんごはんに寄せられた口コミ(一部)

子どもたちに飲ませていますが、同級生と比べてガッチリした体格になっているようです。

飲ませて出してから、子供の体格がしっかりしてきました。

サッカーをしている息子のために購入しました。身長も伸び体格もたくましくなりました。

もし、ごっちゃんごはんと同じだけのタンパク質や栄養分を、
普段の食事だけで補おうと思ったら、
200gのサーロインステーキや、
7個分の卵白などを毎日食べ続けなければいけません。

お金も調理の手間もかなりかかってしまうし、
それに、不必要な栄養(脂質や糖質)を摂りすぎてしまい、
逆に栄養バランスが偏る可能性もありますね。

ごっちゃんごはんなら、栄養バランスとか調理法とか、
そんなことは一切気にする必要がありません。

ご飯にかけて食べるのでも良いですし、
水や牛乳に混ぜてもOK。

無味無臭なので、子供が普段、
口にするものに混ぜるだけで良いので、
手軽にタンパク質補給ができますよ。
↓↓↓

ごっちゃんごはんがオススメの人

  • 栄養を取っているのに他の子と比べると成長が遅い
  • 発育外来に行こうか悩むほど成長曲線が低い
  • 背の順番がいつも一番先頭
  • 運動会の徒競走ではビリが定位置

ごっちゃんごはんの成分

粉末状大豆たん白、有機アガベイヌリン(食物繊維)、乳たん白、卵白ペプチド、乳酸菌(殺菌)末、ガラクトオリゴ糖/トレハロース、アルギニン、パパイン(原材料の一部に大豆、乳成分、卵を含む)

身長が伸び悩む原因と対策

成長期だというのになぜ発育が進まないのか?

身長が伸び悩んでしまうのかというと、
主に2つの原因が考えられます。

  • 偏った栄養バランス
  • 運動量の低下
  • 睡眠の質の低下

偏った栄養バランス

脂質、糖質、たんぱく質は3大栄養素と言われ、
脂質、糖質は主にエネルギーを供給します。

タンパク質が体の発育・強化の役割を持っていて、
発育不足はタンパク質不足が起きていると
考えられます。

タンパク質を体に補うといったん、
胃によって消化されてアミノ酸に分解されます。

タンパク質とは無数のアミノ酸が結合した塊なんです。

バラバラになったアミノ酸が、
体内で再合成されることで

  • 筋肉
  • ケラチン(肌や髪)
  • 神経
  • コラーゲン・ヒアルロン酸

といった組織になっていきます。

タンパク質は肉や大豆に多く含まれていて、
お菓子にもわずかに含まれています。

だからと言って、お菓子ばかり食べていると、
十分なタンパク質を補う前に、
お腹が満腹になってしまいます。

必要なタンパク質をしっかり補うことが、
成長期の発育を促すためには必須となります。

栄養バランスを整えるにあたって
気を付けなければいけないのは、
脂質・糖質の取りすぎです。

脂質も糖質もエネルギーを生み出すには欠かせないものの、
摂りすぎると体重を増やして太ることになります。

実際に大学の研究機関の調査によると、
子供の体型は太りすぎとやせすぎの2極化が進んでいる
ことがわかっています。

[PDF]子どもにおける体型の二極化と栄養・体力医学的課題
学校保健統計調査によれば肥満傾向児の出現率は近年減少傾向にあるものの 30年前に比べ 2 ~ 3 倍の状態( 3 ~10%)

運動量の低下

成長を早めるにはタンパク質の補給だけじゃなくて、
運動も欠かせません。

特に筋肉というのは、負荷をかけることによって、
強く太くなるものです。

筋肉に負荷を与えると筋繊維が傷つき、
傷をいやす際に以前よりも筋繊維の数を増やす
仕組みになっているからです。

やはり、家でゴロゴロとゲームばかりさせるんじゃなくて、
家の外に出て走り回らせる方が良いです。

ただ現実的に、現代の子供たちは明らかに、
体力が低下している傾向があります。

子どもの体力低下 第1回|ベネッセ教育情報サイト
親の世代と比較すると親の世代から著しく低下していることがわかります。

体力低下は子供の成長を阻むだけじゃなくて、
運動する習慣を身に着ける機会を奪うことになります。

年齢が進み、子供が高齢者と呼ばれる年代になった時、
運動する習慣があるのとないのとでは、
健康リスクに明らかな違いがあります。

子供が健康な体で過ごせるようになるためにも、
体力をしっかり補って運動するように促すことも
親としての大切な役割ではないでしょうか。

睡眠の質の低下

子供の成長と睡眠も深いかかわりがあります。

身長というのは24時間かけて徐々に伸びているわけではなくて、
身長が伸びやすい時間帯もあれば、あまり身長が伸びない時間帯もあります。

身長が最も伸びやすいのが睡眠時間であり、
睡眠は短いよりも長いほうが身長が伸びやすくなります。

ただ睡眠の質も重要で、眠りが浅いと身長が伸びる効果は低く、
深い眠りだと身長が伸びやすくなります。

浅い眠りはレム睡眠と呼ばれ、深い眠りはノンレム睡眠と呼ばれるんですが、
ノンレム睡眠の最中に成長ホルモンの分泌が活発化するため、
子供の体を大きくする効果が高まります。

塾や部活などで子供の帰宅時間が短い場合には、
できるだけ遅くまで起きないで早く寝かすようにしたほうが良いです。

また睡眠の質を高めるために、

  • 日中は太陽の光を浴びてしっかりと活動をする
  • 寝る前に脳に刺激を与えない
  • 寝る前に1度体温を上げる

といった点にも気を付けると良いですよ。

プロテインとは?

プロテインとはとは結局、たんぱく質のことで、
たんぱく質を英語訳するとプロテインになります。

私たちの身体の筋肉はもちろん、
内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪に至るまで
あらゆる組織(細胞)がたんぱく質からできています。

たんぱく質が不足してしまうと、
子供にとっては発育不足につながるだけではなく、
様々な部分が機能不全に陥ってしまう危険もあります。

しかも厚生労働省の発表によるとこの40年間で
タンパク質の摂取が1日あたり約10g以上も減少している事がわかっています。

私たちは普段の食事ではタンパク質不足になりがちなんですが、
だからと言って安易にタンパク質の多い食材を増やすわけにもいきません。

充分なタンパク質を摂取しようとすると、その分、
余分な脂質も摂取してしまいがちなので、
プロテインだけを補えるようにしたほうが良いんです。

ごっちゃんごはんに期待できる効果

ごっちゃんごはんは、成長期の子供の発育を
サポートするために開発されたサプリメントです。

具体的に、ごっちゃんごはんによって、
どんな効果が期待できるのかというと、

  • 良質なたんぱく質の補給!
  • 体力強化で運動量アップ!

という2点が上げられます。

良質なたんぱく質の補給!

たんぱく質の多い食材(肉や大豆など)を、
普段から意識して食べるのも良いですが、
子供にも好き嫌いがありますよね。

それに天然の食材に含まれるたんぱく質は、
アミノ酸が複雑に絡み合っているせいで、
実は消化・分解がスムーズには進みません。

キチンと数字まで考えてたんぱく質を補っていても、
全てを吸収しきることができず、
結果的にたんぱく質不足になることも多いんです。

ごっちゃんごはんはその点、
身体に吸収されやすい良質なたんぱく質を配合。

さらに「アミノ酸スコア100」なので、
必須アミノ酸を中心に発育に必要なアミノ酸を、
網羅することができます。

アミノ酸スコア100とはちなみに、
必須アミノ酸を全て補えるかどうか?
という基準になります。

私たちの体内でも生成できないアミノ酸が
必須アミノ酸と呼ばれ、
食事などを通じて補わなければいけません。

ロイシン,イソロイシン,リシン,トレオニン,トリプトファン,バリン,ヒスチジン,メチオニン,フェニルアラニンの9種類

どんなタンパク質を作る際にも、
必須アミノ酸は必要になるので、
絶対にかかすことはできません。

ごっちゃんごはんなら、
必須アミノ酸不足によって
発育が邪魔される心配もないですね

ごっちゃんごはんならプロテインスコア100の
ホエイプロテインも高純度で配合されています。

プロテインスコア100というのは、
先ほどの必須アミノ酸の量(密度)の基準。

最高点は「100点」なので、
ごっちゃんごはんを飲むだけで、
十分な量の必須アミノ酸を補えるわけです。

逆に言うと、4Dとも呼ばれる粗悪なたんぱく質ばかり補っても、
身体には大して吸収されないばかりか、
身体に悪影響を与える可能性だってあります。

4Dとは
D・・・DEAD(死骸)
D・・・DYING(死にかけ)
D・・・DISEASED(病気)
D・・・DISABLED(障害のある)

といった動物を使った肉(たんぱく質)のこと。

サプリでタンパク質を補うにしても、
どんな原料からタンパク質を抽出しているのか?には、
よくよく注意をしなければいけません。

ごっちゃんごはんならその点、安全性が確認できた原材料を使い、
厳重に品質管理された製造工程で製品化されていますから、
安心して飲み続けることができますね。

タンパク質の吸収率の違いについて

ごっちゃんごはんに含まれる3つのプロテイン
(ホエイプロテイン、大豆プロテイン、卵白プロテイン)は吸収率が高められていますが、
具体的にタンパク質の吸収率高いとか低いというのは、
どういった意味なんでしょうか?

簡単に言ってしまえば、摂取したたんぱく質を
消化・分解するまでにどれだけ時間がかかるか?
どれだけ多くの酵素を必要とするか?と言った感じです。

自然界に存在するタンパク質は、そのままの状態だと、
何千、何万というアミノ酸が複雑に絡み合っているだけじゃなくて、
様々なミネラル成分も混ざっています。

タンパク質を身体に吸収するためにはいったん、
最小構成単位であるアミノ酸やミネラルに分解する必要があり、
タンパク質の塊が巨大になればなるほど、消化・分解に時間がかかるようになります。

吸収までに時間がかかってしまうと、
消化しきれないまま腸を通過してしまい、
タンパク質を十分に吸収できなくなります。

ごっちゃんごはんはその点、あらかじめ吸収しやすいように
タンパク質が加工されているので、
タンパク質の豊富な食材をたくさん食べるよりも、
効率よくタンパク質を補えるようになっています。

体力強化で運動量アップ!

エネルギーを生み出すのは脂質・糖質の役割ですが、
疲れた体をいやすためには、
アルギニンというアミノ酸が必要になります。

アルギニンが疲労回復を進める役割を持っているんです。

年齢が高くなるにつれて、疲れがたまりやすくなるのは、
体内でのアルギニン生成量が低下してしまうから。

子供の体力低下もアルギニン不足の原因の一つ
として考えられます。

ごっちゃんごはんならアルギニンも
豊富に含まれています。

1杯分を飲むだけでアルギニン300mgを、
手軽に補うことができます。

子供の体力を強化することもできるので、
運動に対する意欲を高めることができ、
発育を促すことができます。

効果的な飲み方

ごっちゃんごはんはどんなふうに飲むと良いのかというと、
1日1杯分をごはんに混ぜるだけでOK。

無味無臭なので、食わず嫌いになる心配も
ほとんどありません。

別にごはんにこだわらなくても、
水やお茶に混ぜてもOKです。

子供が飲みやすいやり方で、
ごっちゃんごはんをプラスしてあげればよいですよ。

ビタミン・ミネラルも補おう!

ごっちゃんごはんにはタンパク質を
アミノ酸へ分解する作用のある
パパイン酵素も配合。

タンパク質の吸収を促してくれるものの、
やはりビタミン・ミネラルも欠かせません。

ビタミン・ミネラルもタンパク質の分解を促したり、
またアミノ酸からタンパク質を合成するために、
必要になるからです。

ビタミン・ミネラルと言えば野菜に多く含まれているものの、
子供が野菜を食べたがらない場合には、
安いもので構わないのでマルチビタミン・ミネラル系の
サプリメントを併用すると良いですよ。

薬局で店頭販売してる?

ごっちゃんごはんはどこで購入できるかというと、
薬局やコンビニなどでは市販されていません。

といったお店に行っても店頭販売されていません。

ネット通販するしかありません。

最安値で購入するにはアマゾン・楽天?

ごっちゃんごはんはネット通販限定の
取り扱いになっているものの、
アマゾンや楽天でも販売されていません。

どうやら、販売代理店はないようで、
公式サイトから申し込むしかないようです。

ごっちゃんごはん通常価格は、
1袋4280円+送料となっています。

けれども定期購入にすることで、
最大75%の割引を適用してもらえます。

1袋の場合には、
初回1490円で2回目以降2980円、
送料も無料になります。

2袋、3袋、5袋と増やすことで、
割引額はさらに大きくなります。

ただ、最低3回は続けなければいけないので、
試しに飲んでみるなら1袋からスタートするのが良いでしょう。

3回続けた時点の合計額は7450円。
1ヶ月あたり約2500円、
1日当たり100円を切る価格で、
ごっちゃんごはんをお試しできますよ。

ごっちゃんごはんに含まれるたんぱく質を、
普段食事で補おうと思ったら、
とても1日100円では済まないですし、
調理の手間も随分とかかります。

1日1杯、ごはんにかけるだけの
ごっちゃんごはんを使うほうが、
手間もお金も随分と節約できるんじゃないでしょうか。
↓↓↓

ごっちゃんごはん体験談や口コミ(随時更新)

発育の差があるとはいえやはり気になる体格の差。これを飲んでさらに成長してもらいたい。

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